トラウマとは
過去のショックな体験により
今現在にも影響を及ぼしている
「深い心の傷つき」です。
時間の経過では解決せず
様々な心身症状、生きづらさとして現れます。
トラウマケアは
「癒し」「学び」「身につける」の3Stepで
恐れ、不安、孤独感を解消し
生きづらさを根本的に解決することを
目的としたプログラムです。
ーもう、ひとりで頑張らなくて大丈夫ー
あなたのこれまでの歩みは
決して無駄になることなく
あなたの幸せへと繋がっていきます
流れにのるだけで
苦しみが癒え穏やかな人生へとシフトする
トラウマケア3Stepプログラム
流れにのるだけで
苦しみが癒え穏やかな人生へとシフトする
トラウマケア3Stepプログラム
about program
トラウマとは
過去のショックな体験により
今現在にも影響を及ぼしている
「深い心の傷つき」です。
時間の経過では解決せず
様々な心身症状、生きづらさとして現れます。
トラウマケアは
「癒し」「学び」「身につける」の3Stepで
恐れ、不安、孤独感を解消し
生きづらさを根本的に解決することを
目的としたプログラムです。
ーもう、ひとりで頑張らなくて大丈夫ー
あなたのこれまでの歩みは
決して無駄になることなく
あなたの幸せへと繋がっていきます
voice
A様
人目が気になりビクビクし、周りに合わせてばかりでしたが、自信がついてきて周りに振り回されなくなりました。
H様
長いこと隠していた「男性に対する嫌悪感」が消え、一緒に居て心から安心する、最高のパートナーができました。
S様
寂しさから依存的になっては傷つき男性不信に。そんな自分が嫌いでしたが、自分を理解できたことで愛せるようになりました。
M様
人に対する恐れが大きくパニックもあり閉じこもりがちでした。今、やりたい事を見つけ、夢に向かって動けるようになりました。
reason
誰にも言えなかったことを、受け止め合える仲間と居場所ができます
男性嫌悪やパニック発作などの、具体的な対処の方法がわかり楽になります
全肯定®カウンセリングの心理療法で、過去の悲しみや記憶にない恐れも癒せます
想いを表現し、受け止めてもらう積み重ねで、自分を責めることがなくなります
ストレッチ、呼吸、誘導瞑想など、カラダに意識を向ける習慣で自己肯定感が上がります
トラウマが書き換わり、それぞれが自分らしく、自由な人生を歩めるようになります
free seminars
ずっとひとり抱えてきた
恐れ、不安、孤独感があるあなたへ
このセミナーは
「何からはじめてよいか分からない」
「新しい場所に飛び込むことが怖い」
そんな方のために、ご用意しました。
安らぎの中で、あなたらしく
今を穏やかに生きられるように
まずはこちらから、繋がってみてください
opinion
ー抑え続けた不安と恐れー
こんにちは。全肯定®心理カウンセラーすみこと、長谷川すみえです。
私は、夫と子どもにイライラし、何をどうしたらよいのか分からず、動けなくなってはじめて、記憶から消していた過去と向き合う事になりました。過去の出来事が「トラウマ」となり、今の生きづらさに繋がっていると気付いたのです。過去の出来事からは、20年以上が経っていました。
家事に育児に仕事。どれだけ頑張り続けても、幸福感はありませんでした。心は再び傷つくことや、大切なものを失うことを恐れ、おびえたまま、安心できずにいたのです。
甘えられない、頼れない、素直になれない…。当時の悩みは、意志の力でどうにかできることではありませんでした。わたしは、放置されたままの過去見つめ、心をケアする大切さを知ったのです。
ー届けたい!諦めなければ幸せになるー
無意識に蓋をし「なかったこと」にしてきた過去に気付いてからが、苦しい日々でした。感覚のフラッシュバックや、パニック発作…。誰にも相談できず、終わりの見えない不安をひとり抱えていました。
なぜこんなに苦しいのか。自分に何が起きているのか知りたい。その一心で全肯定®心理学講座を受講しました。心のカニズムを学び、カウンセリングを受け、仲間と繋がり、今までとは全く違う方法で、私はどんどん楽になっていきました。笑顔が戻り、楽しみを見つけ、日常が穏やかで豊かになりました。
理不尽な体験をし、それでも頑張っているのに、なぜか上手くいかない…。自分を責めたり、周りを攻撃してしまい、ますます孤立する。そんな方へ届けたいのが、私も仲間たちも楽になり自分らしく生きられるようになった「自分を幸せにする絶対法則」です。たくさん頑張ってきたあなただからこそ、もっと楽に、幸せになって欲しい。そう、心から願っています。
ーシェアしながら、自然と楽になれるー
詳細な記憶はなくとも、トラウマは身体が覚えています。身体の反応や感じている事からも、恐れや不安に対するアプローチが可能です。わたしは、自身の体験と学びから、「トラウマ克服プログラム」を考案しました。感じていることをシェアしながら、自分の理解が深まると、対処法がどんどん身についていきます。
「あなたは何も悪くないのです」
「ありのままでいいのです」
あなた本来のエネルギーが溢れ、安らぎの中で今を生きられるように、精一杯サポートしていきたいと思います。是非、気になったトラウマケアプログラムから、繋がってみて下さいね。
恐れ・不安・孤独感が消え
苦しい症状を楽にし
穏やかで自由になれるステップをお伝えします
自分への理解が深まり
苦しみを楽にするプロセスが分かる講座
対人関係で今困っている悩みや
身体症状の対処法が明確になる講座
トラウマを書き換えることで
過去に囚われず自由に生きられるようになる講座
科学的根拠に基づいた心理療法で
トラウマによって傷ついた心を癒し
悩みや症状を根本解決するカウンセリング
今まで教わった性教育とは全く別物!
自分をもっと楽に、自由にする、
幸せに生きる為の基礎がつまった講座
お客様からいただく、よくある質問です。
どこから受けていただいても大丈夫です。「一番興味のある講座」から受講してください。どの講座も「問題解決の原理原則」に基づいて構成されていますので、どこから受講いただいても理解できますし、日常生活に応用することもできます。各講座の内容等をもっと詳しく知りたいという場合は、お問合せフォームよりお問合せいただければ、電話で詳しくご説明させていただきます。
HPの各講座のページで、講座の詳細内容をご確認ください。無料セミナーに参加頂ければ、ご質問に直接詳しくご説明させていただきます。
「トラウマ克服プログラム」は、録画し当日配布させていただきますので、欠席の場合も、動画を見ていただければ後れを感じることがありません。同時に、繰り返し聴き返すことができるので、聴けば聴くほど理解度が深まります。もちろん、受講できなかった回は、次期の講座での無料補講も可能です。「性教育講座」は録画を致しておりませんので、別日にお振替えをお願い致します。
可能です。受講される講座によりますが、原則、クレジットカード引落としの場合は「最大10回分割」銀行振込の場合は「最大5回分割」が可能です。ボーナス払い等、変則支払いにも対応しておりますので、分割のご相談はお問合せフォームよりお気軽にお問合せください。
お知らせ
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