誰にも分かってもらえなかった
人への恐れ、嫌悪感、警戒心からの解放へ

もう頑張ることも、傷つくこともなく
流れに乗るだけで穏やかな人生へとシフトする
【トラウマケア】とは何かをお伝えします

こんな悩みはありませんか?

人目が気になる

怖くなる、不安になる、緊張する

体がつらい

ドキドキする、疲れやすい、カチカチになる

安心して話せる人がいない

恥ずかしい、情けない、自信がない

本当は・・・

誰かと心を通わせたい

人生を楽しみたい

自分を愛し、愛されたい

そんなあなたを
すてきな未来へと導く新し環境!

ー「雨のち晴れ」穏やかな光がさす未来へー

①心から安心できる場

『イヤなことや悲しいことがあった時、ただそばにいて、気持ちを受け止めてもらう』。実は、これが心の回復にとても重要です。
「何となくやり過ごした」「忘れようとした」「なかったことにしてきた」そんな、ひとりで頑張ってきたあなたへ。心の回復に必要な、どんなあなたのことも、否定やアドバイスをされない、安全な場が待っています。

②自分を理解できる学びの場

生きづらさを感じた時に、インターネットで検索すると膨大な情報が出てきます。症状名や病名、「こうしたらいいよ」という沢山の情報。
しかし、情報を得ただけでは楽にはならない、その通りに出来ないから困っている…。というのが本音ではないでしょうか。

人はひとりとして、同じではありません。学びを通し、自分を見つめ、自分の本当の想いに気付くからこそ腑に落ち、悩みの根本解消へと繋がります。そんな、自分を理解できる深い学びが、ここにあります。

③しんどい時に
負担なく繋がれる場

トラウマケアプログラムの全てが、オンラインです。しんどい時に出掛けることは、とても大変です。体調が悪い中、身支度をし公共機関を乗り継ぎ、1時間以上遅刻してやっとの思いでたどり着いた経験が、私にもあります。

移動の不安があるから、申し込みをためらうという方も多いのですが、実はしんどい時ほど、その効果が期待できます。楽になりたい時に、自宅にいながら、横になりながら、画面を消してでも繋がれる場が、あなたの勇気ある一歩を応援しています。

講師 ご挨拶

長谷川すみえ全肯定®︎!指定カウンセラー

こんにちは。長谷川すみえです。
ご覧頂きありがとうございます。

この、少人数限定ミニセミナーは、
「何からはじめて良いか分からない」
「新しい場所に飛び込むことが怖い」
そんな方のためにご用意いたしました。

楽になりたいと思いながらも、踏み出す勇気がでない、怖い…。
それは、あなたが弱いわけでも、ダメなわけでもありません。
その気持ちは、私も痛いほど分かります。
実際、私の元を訪ねて下さる方も、そのように仰る方々ばかりです。
理不尽な体験をしたり、分かってもらえない環境で頑張るしかなかったら、誰しもがそうなるものなのです。

でも、だからこそ、そのような方々に届けたい。
そして、安らぎの中であなたらしく今を生きられるようにサポートしたい。そう願っています。

もう、ひとりで頑張らなくて大丈夫。
あなたは悪くない!あなたは必ず幸せになれる!
「雨のち晴れ」
そんな素敵な未来が、あなたに待っています。

お会いできること、楽しみにしています。

セミナー要項

開催日時

2022年
10月03日(月)13時~14時半
11月21日(月)13時~14時半

セミナー時間

90分

セミナー料金

初回無料(再受講希望の場合は3,000円)

開催方法

zoom

用意するもの

気づいたことを記入するノートをご用意ください

セミナー参加者特典

ご参加下さった方限定
トラウマ克服プログラム【特別割引】があります。
詳しくは、セミナーにてお伝えいたします。

よくある質問

【よくある質問】
Q:参加の時に、名前や住んでいる地域を言わなくてもよいですか?
A:もちろん大丈夫です。Zoomの名前を仮名にしてご参加頂けます。

Q:顔出ししたくないのですが・・・
A:ご安心ください。無理にお顔を出す必要はありません。
お顔を出さない方がお話ししやすい場合は、ビデオをオフにしてご参加下さい。

Q:悩みや抱えている症状を、全てお話ししなければなりませんか?
A:その必要はありませんのでご安心下さい。まずは「参加してみたい」というあなたのお気持ちが大切です。上手く喋る必要もありませんので、話したいと思ったことだけあなたのタイミングでお話してみて下さいね。

Q:参加者さんのお話を聞く事にも不安があります。
A:途中で気分や体調が悪くなったら、どうぞ遠慮なくお伝えください。カウンセラーとしてサポートできることがありますので、些細なことでも是非お伝えくださいね。

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