トラウマとは、今現在にも影響を及ぼしている
深い心の傷つきです。
突発的な事件や事故などに限らず
<当たり前に感じてきた身近な環境>や
<大した事ないと思ってきた些細なこと>
<繰り返される人間関係のトラブル>も
トラウマとなり生きづらさに繋がります。
生きづらさを抱えてきた自己の理解を深め
対人関係のトラウマを書き換えると同時に
恐れや悲しみ、失望感、孤独感、罪悪感
などの心理的ダメージを解消し
初級→中級→上級とすすむことで
“自分らしい穏やかで自由な生き方”が
選択できるようになる講座です。